ダイエット

こんにちは、営業の笹森力です。

バーベキューが盛んな時期になり、ビールもますますススんじゃいますね。

私もビールを始め、お酒は大好きなのですが、最近お腹が出てきました。

先週から、ほぼ毎朝毎晩のごはんの際には、血糖値の上昇を抑えるために最初に三人前くらいのサラダを食べています。

今、弊社社員における一人あたりの野菜摂取量は誰にも負けない自信があります。

ただ、やはりそれだけでは痩せません。

結果、運動は大切です。それではこの後、晩酌します。

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